Bienvenue dans un espace où l’on ralentit… ensemble
Ici, tu es invité(e) à faire une pause.
À respirer.
À revenir à l’essentiel.
Je suis Sylvie Marin, professeure de yoga et de pleine conscience, et j’accompagne les enfants, les jeunes et les adultes à se reconnecter à eux-mêmes, à leur corps et à la nature qui les entoure.
À travers le yoga, la méditation et des approches douces et accessibles, je crée des espaces sécurisants où chacun peut se déposer, s’apaiser et grandir à son rythme.
Mon univers se décline en deux chemins complémentaires, tous guidés par la même intention :
cultiver un esprit attentif et un cœur heureux.
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Yoga pour enfants – Mamie-Rose (Yoga Méditation Éducation)
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Au coeur de soi, notre vraie nature – Pleine conscience pour adultes
Prends le temps d’explorer.
Ici, tout commence par une respiration
Du yoga à la pleine conscience
J'offre 2 univers pour découvrir la pleine conscience
Le YOGA MAMIE-ROSE, un espace doux où ton enfant peut être pleinement lui-même. Sous le nom de Mamie-Rose, j’accueille les enfants dans un univers rempli de douceur, de jeux, de mouvements et de bienveillance.
La PLEINE CONSCIENCE POUR ADULTE, en revenant à soi, naturellement. Dans un monde qui va vite, mon programme t’invite à ralentir… sans pression, sans performance, sans dogme. Ma façon d’enseigner la méditation est profondément enracinée dans la connexion à la nature.
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